着信アリ
折角なので僕の減量方法を記しとこ。
まず、酒の量を制限。（週に一回程度）
仕事前にアミノ酸、仕事中はバーム。
体に入る水をコントレックスに変更（高い）
朝食を食べないとへばるのでオーツ麦を潰したものに牛乳をかけてレンジでチンしたものに麦焦がし大さじ1 すりごま大さじ1を加えて混ぜて食べる。
昼はお腹が空いていたらなにか食べる。
夜は酢納豆（納豆にスをかけてかき混ぜたもの）を1パック最初に食べてそれ以外は適当に。
PC部屋とリビングは27℃のエアコン入りっぱなし
寝室は網戸に扇風機なので朝は汗だく（笑）
体重計は毎日乗る
一週間で300-500ｇの目標だったけど、一ヶ月半で結局5-6キロ落ちてしまった（笑）
娘の受験が終わった4月から登録再開の予定。
折角なので僕の減量方法を記しとこ。
まず、酒の量を制限。（週に一回程度）
仕事前にアミノ酸、仕事中はバーム。
体に入る水をコントレックスに変更（高い）
朝食を食べないとへばるのでオーツ麦を潰したものに牛乳をかけてレンジでチンしたものに麦焦がし大さじ1 すりごま大さじ1を加えて混ぜて食べる。
昼はお腹が空いていたらなにか食べる。
夜は酢納豆（納豆にスをかけてかき混ぜたもの）を1パック最初に食べてそれ以外は適当に。
PC部屋とリビングは27℃のエアコン入りっぱなし
寝室は網戸に扇風機なので朝は汗だく（笑）
体重計は毎日乗る
一週間で300-500ｇの目標だったけど、一ヶ月半で結局5-6キロ落ちてしまった（笑）
娘の受験が終わった4月から登録再開の予定。
コメント
僕の場合最初に悲観的な質問をしてしまったので、コーディネーターさんが必死にこういうパターンとこういうパターンもありますので、患者さんの回復を願っていてくださいね！と釘を刺されました＾＾ 採取決定者と補欠候補者と二人だと僕は選外だったのかあ！（笑）と。 木下ほうかさんのポスターの次は俺があそこに載るんだ！なんて勝手に思い込んでいましたけど、今回はここまでで終了でした＾＾； 一応、ペースを落として減量を続けて頑張った自分に今晩くらいは赤いぶどう色の液体を補充してあげたいです。いつも思うのですが、この有り余る元気の半分くらいを分けて差し上げたいくらいなのですが。 一応空に向かって無駄な元気を発散しますのでちょびっとだけでも受け取ってください＾＾
マサムネさんはできる限りの事なさったじゃないですか。
どんな都合があったのかはわかりませんが、コーディネーターさんがおっしゃる様に患者さんの回復をお祈りしましょう。努力は無駄じゃなかったですよ。マサムネさんのストイックな姿に色々考えさせられる事多く、人様に役に立とうとする尊さを学ばせて頂きました。形こそ違いますが私も微力ながら何か役に立てる様にと思います。
私が患った下顎頭吸収。東京歯科大学と順天堂大学の先生方がチームを組んで研究課題にしてくれた様です。その為の資料に私のカルテ使って頂いています。それでこの奇妙な病気のメカニズムが解明出来たら良いなと。
マサムネさん。お疲れ様でした。
はい、もう1段階あがって精密検査まで行けると思っていたので青天の霹靂でした。 今日のところは蝶骨に針を刺される痛みの体感はお預けですね。 「コントレックスを飲む」と「夕食前に酢納豆を食べる」は簡単ですので自分の健康のためにも（十分皆さんに比べたらバチが当たるくらい健康なのですが）これから続けていきます。 一応コーディネートが終わったので献血でも後日行ってきます。奇妙と言えば私の盲腸はホルマリン漬けになって某医師の家で眠っています（笑）9.2センチというビッグサイズだそうです、あと8ミリ長かったら学会で発表出来たそうです。くぅ～惜しい！ 励まし（禿増し？）のコメントありがとうございます。大丈夫です文面ほど落ち込んでませんので＾＾
これはご縁の問題だから、この時期はご縁が無かったのです。こういう時に無理にねじ込んだりすると、良い結果は出ないと思います。
運命論者ではないけど、やはり運命の波は有ると思うので、逆らわずに次回に備えるのがいいのではないかしら。・・・座右の銘「果報は寝て待て」もうひとつ「棚から牡丹餅」・・・努力にエネルギーを使わない私です（笑）
さすがの私もウドロス並に（笑） 心にアナが空きました。 ま、いっぺんに来たのでいっぺんに埋めるだけです。とりあえず、明日報告書作って例年のなんにもない夏休み明けに戻ります。いいなあ、寝て待てないし、努力しちゃうんですよね？（じっとしてられない）羨ましいです！