神奈川県にお住まいの皆様、TVKで決勝です。（ライブ）
慶應-桐光
全国の皆様、録画ですが、NHKで放送されます
今晩には代表56校が決まるわけですね。
先々週から準備していましたけど、（酒を抜く、極力炭水化物を抜く）
先週の仕事終了時に更にグレードアップさせました。
胃腸に8時間のお休みを与える。 水はコントレックスを飲む。
あさ、オートミール+大麦焦がし粉+すりごま+牛乳。
（牛乳とオートミールをレンジで二分くらい温めて牛乳が泡立ったら止める）
昼、物凄い空腹に襲われますが、そういう時は牛乳200+はったい粉大さじ2をシェイクして飲む。
夜は鶏肉と野菜を中心に、週に一度だけお酒も飲む。
毎日飲みたいだけ飲んでいたのがぱたっと飲まなくなったのでなんとなく夜が寂しいですが、命の重さと僕の欲望と秤にかけたらそりゃあ命のほうが重い。
これだけ努力していても僕の身体に問題があって「ここでコーディネート終了です」と言われるかもしれない。
ま、それならそれでいいのです。目指す目標があり、それに向かって努力しているだけで生活にハリが出るってものです。
其の上で今日の試合結果の結果では最速で8/5に甲子園へ！
「誰が応援に行くか！」と思っていますけど、行ったら行ったで日帰り突貫工事で行くんだろうな。（元高校球児）
と、取らぬ狸の皮算用をしてますが。今日、勝たないといけない。
KOするか？ KOされるか！？
天王山の決戦です。
そ、そうだ、昨日の軽量でなんとか射程距離内に収まっています。
一応一週間で500ｇずつ落とすつもりだったんですが・・・・・。
今週末の軽量でどれくらい落ちてるかしら？
今日は肉の特売日なので仕事帰りに高田のロピアで肉買って戻ってきます。
今週は湿気が高いようですのでエアコン（除湿）など使って上手に過ごしてくださいね。
僕は今日も無事故の為に頑張ります！ はい！
13：51付記
はい、負けました。 KOされました（涙）
くそ～ うちは目の前に立ちはだかる慶應の壁を親子二代で乗り越えられないのか！ムキー！（笑）
慶應-桐光
全国の皆様、録画ですが、NHKで放送されます
今晩には代表56校が決まるわけですね。
先々週から準備していましたけど、（酒を抜く、極力炭水化物を抜く）
先週の仕事終了時に更にグレードアップさせました。
胃腸に8時間のお休みを与える。 水はコントレックスを飲む。
あさ、オートミール+大麦焦がし粉+すりごま+牛乳。
（牛乳とオートミールをレンジで二分くらい温めて牛乳が泡立ったら止める）
昼、物凄い空腹に襲われますが、そういう時は牛乳200+はったい粉大さじ2をシェイクして飲む。
夜は鶏肉と野菜を中心に、週に一度だけお酒も飲む。
毎日飲みたいだけ飲んでいたのがぱたっと飲まなくなったのでなんとなく夜が寂しいですが、命の重さと僕の欲望と秤にかけたらそりゃあ命のほうが重い。
これだけ努力していても僕の身体に問題があって「ここでコーディネート終了です」と言われるかもしれない。
ま、それならそれでいいのです。目指す目標があり、それに向かって努力しているだけで生活にハリが出るってものです。
其の上で今日の試合結果の結果では最速で8/5に甲子園へ！
「誰が応援に行くか！」と思っていますけど、行ったら行ったで日帰り突貫工事で行くんだろうな。（元高校球児）
と、取らぬ狸の皮算用をしてますが。今日、勝たないといけない。
KOするか？ KOされるか！？
天王山の決戦です。
そ、そうだ、昨日の軽量でなんとか射程距離内に収まっています。
一応一週間で500ｇずつ落とすつもりだったんですが・・・・・。
今週末の軽量でどれくらい落ちてるかしら？
今日は肉の特売日なので仕事帰りに高田のロピアで肉買って戻ってきます。
今週は湿気が高いようですのでエアコン（除湿）など使って上手に過ごしてくださいね。
僕は今日も無事故の為に頑張ります！ はい！
13：51付記
はい、負けました。 KOされました（涙）
くそ～ うちは目の前に立ちはだかる慶應の壁を親子二代で乗り越えられないのか！ムキー！（笑）
コメント
母の病院から帰り見てました。4点入った時、「行ける」と思ったんですけどね。
いやぁ、互角でしたよ。残念でしたね。ホント泣き崩れる選手の姿が可哀想で。
すっかり二人とも復活し、３～４キロ増えました！！・・・自慢じゃないけど、胃腸が丈夫なタイプでして(^O^)
オンタイムで見てましたか！ ね？ あそこがね？ なんで慶應ってイケメンばっかなのかな？（笑） マウンドで歯をみせるんじゃない！と敵チームに怒っていました。あの抑えピッチは曲者ですねえ。
酒を減らし、食生活を見直して、ちょうど、仕事をして気を使って身体も使って、午後はプールで心身のメンテ。 不摂生ってのはやっぱり身体によくないですね。夕食食べたら固形物を口に入れずに朝です。オートミールがいいのか？ コントレックスがいいのか？ ここの所体重がガタ落ちです。 胃腸が丈夫って羨ましい（年中急降下ですので）